02 Abril, 2026<\/p>\n\n\n\n
Seg\u00fan un estudio de la\u00a0Asociaci\u00f3n Nacional de Perfumer\u00eda y Cosm\u00e9tica\u00a0(Stanpa), en colaboraci\u00f3n con Kantar, el 64% de los consumidores en Espa\u00f1a considera que cuidar su imagen es una forma de quererse a uno mismo. Adem\u00e1s, el 70% afirma que los productos de\u00a0cuidado personal contribuyen a reforzar la autoestima, la expresi\u00f3n personal y la\u00a0sensaci\u00f3n de seguridad.<\/strong>\u00a0Quiz\u00e1 este sea el motivo por el que cada vez m\u00e1s mujeres buscan la excusa perfecta para parar, mimarse y reconectar con su esencia, atendiendo tanto a su cuidado f\u00edsico como emocional. Un impulso para reforzar el\u00a0amor propio<\/strong>\u00a0y la relaci\u00f3n con una misma desde la consciencia y el equilibrio.<\/p>\n\n\n\n La apariencia no lo es todo, es necesario buscar momentos para tener tiempo para uno mismo,\u00a0desconectar<\/strong>\u00a0de la rutina diaria y disfrutar de peque\u00f1os gestos que aumentan la confianza y el bienestar. As\u00ed lo destaca Victoria Otero, brand manager en Iberia de\u00a0Deborah Milano, al apuntar que es muy recomendable realizar \u00abpeque\u00f1os rituales diarios, como cuidar la piel, resaltar los rasgos que m\u00e1s nos gustan o dedicar unos minutos a desconectar y hacer algo que nos haga sentir bien. Y es que mimarse no es un capricho, sino un acto de respeto hacia una misma\u00bb.<\/p>\n\n\n\n A\u00f1ade que el hecho de que una persona se sienta ‘arreglada’ no tiene nada que ver con cumplir con est\u00e1ndares externos, sino con c\u00f3mo hace sentir a cada persona. \u00abDedicar unos minutos a nosotras mismas, a cuidarnos, a vernos bien en el espejo y conectar con nuestro reflejo puede tener un impacto muy positivo en nuestra\u00a0confianza<\/strong>. No necesitamos maquillaje, aunque para muchas mujeres es un aliado para potenciar lo que ya son. Al final, cuando una mujer se siente bien consigo misma y con su imagen lo proyecta en su forma de comunicarse, de moverse y de enfrentarse a cualquier situaci\u00f3n. Y eso es el\u00a0verdadero empoderamiento<\/strong>\u00bb.<\/p>\n\n\n\n Con el objetivo de reforzar la seguridad y el bienestar personal, los expertos de Deborah Milano recomiendan poner en marcha siete h\u00e1bitos de autocuidado y amor propio.<\/p>\n\n\n\n 1. Skincare como aliado innegociable:<\/strong> La rutina facial puede convertirse en un momento de pausa, desconexi\u00f3n y experiencia sensorial que ayuda a empezar o cerrar el d\u00eda de la mejor manera. Limpiar, aplicar un s\u00e9rum o masajear el rostro genera una sensaci\u00f3n de calma que potencia el bienestar general, adem\u00e1s de aportar luminosidad y preparar la piel para el siguiente paso.<\/p>\n\n\n\n 2. Dar luz y color a la piel:<\/strong> Cada persona tiene sus propios trucos para sentirse radiante, pero un buen blush o iluminador pueden ser grandes aliados para realzar los rasgos y aportar un efecto m\u00e1s glow. Existen f\u00f3rmulas vers\u00e1tiles que permiten ajustar la intensidad del color seg\u00fan el momento del d\u00eda y adaptarse a distintos estilos y looks.<\/p>\n\n\n\n 3. Regalarse una sesi\u00f3n de spa:<\/strong> El auge del autocuidado ha convertido las experiencias de spa en el plan perfecto para el bienestar personal. Un ba\u00f1o relajante con aceites esenciales, una mascarilla nutritiva o un masaje corporal ayuda a liberar tensiones acumuladas y renovar energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n 4. Adentrarse al solo ‘travel’:<\/strong> Para las mujeres m\u00e1s aventureras, viajar sola es una opci\u00f3n ideal. Organizar una escapada de fin de semana, ya sea a una ciudad cercana o a un entorno natural, permite desconectar, a la vez que se reconectar con una misma. Adem\u00e1s, esta experiencia aporta independencia y una sensaci\u00f3n de avance personal que influye directamente en la autoestima.<\/p>\n\n\n\n 5. Ritual nocturno de lectura:<\/strong> Un buen libro acompa\u00f1ado de velas arom\u00e1ticas y luz tenue permite desconectar del estr\u00e9s de la rutina diaria. Adem\u00e1s, reduce el uso de pantallas antes de dormir, favoreciendo la tranquilidad, el bienestar y minimizando la sobreestimulaci\u00f3n digital.<\/p>\n\n\n\n 6. Autorregalos y peque\u00f1os caprichos:<\/strong> Gestos como reorganizar o renovar el neceser de maquillaje, probar un nuevo tono de labial, cambiar el perfume habitual o actualizar el armario son peque\u00f1os trucos para reforzar la autoestima y generan satisfacci\u00f3n personal.<\/p>\n\n\n\n \u00a07. Pasar tiempo con uno mismo:<\/strong>\u00a0El fen\u00f3meno del ‘solo dating’ ha llegado para quedarse. Es una manera de disfrutar del propio tiempo, fortalecer la autonom\u00eda y establecer una relaci\u00f3n m\u00e1s profunda con una misma, rompiendo la idea de que ciertos planes solo tienen sentido en compa\u00f1\u00eda. Algunas opciones son salir a cenar sola, visitar una exposici\u00f3n o tomar un caf\u00e9 en una cafeter\u00eda de moda.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" 02 Abril, 2026 Seg\u00fan un estudio de la\u00a0Asociaci\u00f3n Nacional de Perfumer\u00eda y Cosm\u00e9tica\u00a0(Stanpa), en colaboraci\u00f3n…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7956,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-7955","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tips"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticierotamaulipeco.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7955","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticierotamaulipeco.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticierotamaulipeco.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticierotamaulipeco.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticierotamaulipeco.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7955"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/noticierotamaulipeco.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7955\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7957,"href":"https:\/\/noticierotamaulipeco.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7955\/revisions\/7957"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticierotamaulipeco.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7956"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticierotamaulipeco.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7955"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticierotamaulipeco.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7955"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticierotamaulipeco.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7955"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}